红枣银耳汤的功效

红枣银耳汤是一款非常受欢迎的食疗汤品。红枣和银耳分别具有补血、润肺、滋阴等功效。红枣还可以增强人体免疫力，调节身体机能。而银耳则有聚气，养颜，润肤等多种功效。经常饮用红枣银耳汤还可以起到美容功效，让人拥有健康的肌肤和尽显女性娇美的体态。

红枣银耳汤的材料

制作红枣银耳汤的材料非常简单，一般可以在超市或者传统市场中买到，如下：

- 红枣：10粒

- 银耳：2朵

- 冰糖：适量

- 清水：适量

注意：如果有糖尿病或者怀孕的人需要控制糖份的摄入量，则可以用蜂蜜替代冰糖，但是蜂蜜的添加量要适中，即不要添加过多。

红枣银耳汤的做法步骤

制作红枣银耳汤的方法非常简单，可以按以下步骤操作：

1. 银耳提前泡发，需要将银耳泡在清水中，泡2-3小时，直到变软。

2. 洗净泡发好的银耳，切成小块。

3. 洗净红枣，去核。

4. 将适量的清水放在煲汤锅内，煮至沸腾。

5. 加入银耳和红枣后，小火煮半小时左右至汤汁浓稠。

6. 根据个人口味加入冰糖煮至完全溶解即可。

注意:煲汤时的火候不能过急，需要中小火慢慢的煮至汤汁浓稠，这样熬出来的红枣银耳汤才会更加美味可口。

这就是红枣银耳汤的食谱步骤，简单易学，而且非常适合常常情人一起品味。