龙利鱼的做法大全家常
介绍
龙利鱼是一种口感鲜美、肉质细嫩的海鲜食材。而且龙利鱼营养丰富,是一种低脂肪、高蛋白、高钙的食物。龙利鱼做法也有很多种,比如清蒸、煮汤、红烧等等,下面将为大家介绍一些家常龙利鱼做法。
清蒸龙利鱼
清蒸龙利鱼是一道非常简单易做,而且健康又美味的家常菜。材料包括龙利鱼、葱姜蒜、盐、酱油、米酒、花椒粉、香菜等。步骤为:
1. 对龙利鱼进行去鳞、去内脏、洗净后,斜着切两刀,入味更好。
2. 将葱、姜、蒜切丝,放在龙利鱼身体内,也可放在盘子底部。
3. 在龙利鱼身上撒上盐、酱油、米酒、花椒粉,腌制一会。
4. 水开后,将龙利鱼放入蒸锅中,蒸10-15分钟左右即可。
5. 出锅后,撒上香菜即可。
煮汤龙利鱼
煮汤龙利鱼是一道清淡又鲜美的汤菜,材料简单,做法也很容易。材料包括龙利鱼、葱姜蒜、盐、料酒、木耳、胡萝卜等。步骤为:
1. 先将龙利鱼进行去鳞、去内脏、洗净后,斜着切两刀,入味更好。
2. 将葱、姜、蒜、胡萝卜切片备用。
3. 热锅凉油,将龙利鱼两面煎至金黄色。
4. 加水,加入葱、姜、蒜、盐、料酒和胡萝卜煮,约20分钟。
5. 加入木耳,再煮5-10分钟即可。
红烧龙利鱼
红烧龙利鱼是一道非常下饭的家常菜,色香味俱佳。材料包括龙利鱼、葱姜蒜、盐、酱油、热水、糖等。步骤为:
1. 先将龙利鱼进行去鳞、去内脏、洗净后,斜着切两刀,入味更好。
2. 将葱、姜、蒜切丝,放在龙利鱼身体内,也可放在盘子底部。
3. 在龙利鱼身上撒上盐、酱油、糖,腌制一会。
4. 锅中加油,加热后放入龙利鱼两面煎至金黄色。
5. 加入热水,盖盖子煮至汁浓即可出锅。
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