手机工坊(手机工人)
百科塔 • 2023-04-22 16:07:40
导读:要好好投入工作了,重新修订了作息时间表:1、早上6:30起床,上班……(略)2、晚上6:30晚餐3、晚7:00-8:00,刷手机,看新闻,看剧,写微头条4、晚8:00-9:00,运动,打乒乓球,走路5、晚9:00-10:00,洗漱放松,
要好好投入工作了,重新修订了作息时间表:
1、早上6:30起床,上班
……(略)
2、晚上6:30晚餐
3、晚7:00-8:00,刷手机,看新闻,看剧,写微头条
4、晚8:00-9:00,运动,打乒乓球,走路
5、晚9:00-10:00,洗漱放松,瑜伽,音乐,网课
6、晚10:00-11:00,睡前阅读(不看手机!)
7、晚11:00,睡觉
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