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芡实的功效与作用的功能与主治

导读:芡实,中药名,别名仙人掌、白薯、薯仁。芡实是着名的药食两用食品,被誉为“长寿珍品”。芡实不仅口感好,还具有多种药用和保健作用。芡实主要产于中国南北各地和亚洲其他国家。同时,它可以保持心脏功能正常,缓解心脏负担,防止心血管疾病的发生。适量食用芡实对于保持健康、强身健体、预防疾病有着积极的作用。

芡实的基本信息

芡实的功效与作用的功能与主治

芡实,中药名,别名仙人掌、白薯、薯仁。芡实是着名的药食两用食品,被誉为“长寿珍品”。芡实不仅口感好,还具有多种药用和保健作用。芡实主要产于中国南北各地和亚洲其他国家。

芡实的主要功效

1. 益气养心:芡实能够补充身体能量,提高人体免疫力。同时,它可以保持心脏功能正常,缓解心脏负担,防止心血管疾病的发生。

2. 健脾益胃:芡实富含膳食纤维,有助于通便、降血脂,缓解便秘、口臭、消化不良等症。

3. 补肾固本:芡实含有多种微量元素,如锌、硒、钙、铁等,可增强人体代谢功能,促进生育健康。另外,它还可以滋润皮肤、保护肝脏。

芡实的主要作用及主治

1. 健脾开胃:芡实有助于促进消化液分泌,调节胃肠道功能,降低肠胃疾病的发生率,有利于增加食欲、消化、利于口腔健康。

2. 改善贫血:芡实富含铁、钙、叶酸等元素,对于贫血者有很好的治疗作用,促进身体代谢的同时,能够增加身体其他功能的运作的能力。

3. 养颜美容:芡实还含有多种维生素和微量元素,有利于保持皮肤、毛发的健康状态,防止衰老和色斑的产生。

总之,芡实是一种富含营养成分和药用价值的食品,具有多种功效和作用,同时也是一种优秀的中草药,有着很好的保健和治疗作用。适量食用芡实对于保持健康、强身健体、预防疾病有着积极的作用。

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文章标题:芡实的功效与作用的功能与主治

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