为什么咳嗽总是难以止住？

咳嗽是身体自我保护机制的一部分，可以清除气道中的异物和过多的分泌物。它通常是由感染、过敏、炎症和空气污染等引起的。然而，当病人咳嗽过久时，嗓子和胸部肌肉会感到疲劳和疼痛。这时候，特别是在夜间，需要止咳和化痰，以便得到足够的休息。

常见的止咳化痰药物

止咳药可按其基本作用方式分为中枢性镇咳药、周围性镇咳药和局部麻醉止咳药。化痰药可分为祛痰药和分泌增多剂。使用止咳或化痰药可能存在一些副作用，如头晕、恶心、便秘和过敏反应等。同时，药物的使用时间和剂量也需要控制在医生的推荐范围之内。

自然偏方：止咳化痰的好选择

自然食物和草药常常被使用来治疗各种疾病，包括呼吸道疾病等。以下是一些常见的止咳化痰偏方：

1. 水果和蔬菜汁：石榴汁、梨汁、胡萝卜汁以及芹菜汁都是可以帮助稀释和清除黏液的。

2. 蜂蜜和柠檬水：蜂蜜和柠檬水可以舒缓喉咙，减轻痛苦。柠檬水含有丰富的维C和抗氧化剂，可促进免疫系统。

3. 咖啡：咖啡因被认为可以刺激肺部刺激神经系统，使痉挛缓解，从而缓解哮喘和咳嗽。

4. 蒸汽疗法：将热水倒入碗中，加入几滴精油，然后将脸放入碗中，闭上眼睛呼吸数分钟。这有助于舒缓呼吸道炎症，润滑嗓子和舒缓喉咙。

总之，止咳化痰的偏方有很多种，那种适合你需要尝试多种方法。如果咳嗽持续时间过长或症状变得更严重，请咨询医生。