介绍

作为一种传统的保健品，药酒在中国已经有着悠久的历史。不仅在家庭中经常被用来滋补身体，同时也是中药文化的一部分。药酒，原本是古人为了方便食用中药而创造的，通过酒的渗透作用，将中药里的有效成分全部提取，使中药易于吸收。而现在，药酒已经成为了一种非常常见且方便的中药材料，如果你想要自己动手制作的话，经常参考保健药酒配方是非常重要的。

配方

这里我们将介绍以下四种保健药酒的配方

冬虫夏草酒

材料：冬虫夏草、红枣、蜂蜜、白酒

步骤：

1. 冬虫夏草、红枣洗净，用刀切成小块；

2. 在一个干净的密封瓶中，放入冬虫夏草、红枣、适量的蜂蜜（根据自己口味添加）；

3. 倒入白酒，切记酒液要完全盖过药材。密封瓶后，放置一个星期左右即可食用。

人参酒

材料：人参、红枣、蜂蜜、白酒

步骤：

1. 人参、红枣、洗净后，用刀切成小块；

2. 同样在一个干净的密封瓶中放入人参、红枣，同时加入适量的蜂蜜；

3. 倒入白酒，酒液要完全盖过药材。密封瓶后，放置一个星期左右即可食用。

五倍子酒

材料：五倍子、枸杞、红枣、白酒

步骤：

1. 五倍子、枸杞、红枣洗净，用刀切成小块；

2. 在一个干净的密封瓶中，放入五倍子、枸杞、红枣；

3. 倒入白酒，酒液要完全盖过药材。密封瓶后，放置一个星期左右即可食用。

黄精酒

材料：黄精、枸杞、红枣、白酒

步骤：

1. 黄精、枸杞、红枣洗净，用刀切成小块；

2. 在一个干净的密封瓶中，放入黄精、枸杞、红枣；

3. 倒入白酒，酒液要完全盖过药材。密封瓶后，放置一个星期左右即可食用。

食用方法

正常情况下，保健药酒应该在晚上饭后适量饮用，每次饮用30毫升即可。切记不要空腹饮用，对于胃部有负担。如果有特殊的身体状况，比如高血压、糖尿病等需要控制酒精摄入量的病人，尽量不要饮用酒精类药酒。同样在饮用时，加入适量的水也是非常有必要的，能够避免因酒精的刺激而引起的肠胃不适。

总结

药酒的制作在家庭中已经越来越常见，通过使用上述的保健药酒配方，可以根据个人喜好来调整材料的比例。这些药酒配方已经得到了家庭保养的良好口碑，同时通过不断的调整，可以根据不同人的身体状况来制定符合自身身体需求的保健药酒配方，以达到更好的保健效果。