什么是内关

内关，也叫“合谷穴”，为我们人体的重要穴位之一，在中医学中具有重要的作用。内关位于手腕背面的中央位置，即手腕桡侧腕横纹的最高点处，是人体阴阳之气的汇合点。它是手太阳经的起始穴位，因此与身体的许多方面有着密切的关系。下面我们来详细了解一下内关的作用以及位置。

内关的作用

内关穴的作用非常广泛。首先，它可以通冲手太阳经，对于手部肌肉疼痛、手掌发冷等症状有很好的缓解作用。其次，内关穴还可以升阳散寒，对于休克、中风等有发汗解表的作用。再次，内关穴还可以治疗胃肠道疾病，如胃痛、呕吐、泻肚等症状。再者，内关穴还有疏肝理气、顺气止痛、清热解毒、开窍明目等多种作用。可见，内关穴非常重要，不仅在中医中有很高的地位，也在现代医学中被广泛运用。

内关的位置

内关穴的位置非常具体，在手掌外侧向手腕的方向，约在手腕横纹处2寸处。具体来说，在手腕正上方，硬化的腕骨处，经过那里是屈腕最近之处，即为内关穴。在具体寻找内关穴的时候，把手掌朝上，伸直手臂向前，用另一只手在手腕处向上按压，最高点即为内关穴。压五分钟左右即可。特别提醒，在找到内关穴后，千万不能过度按揉，以免引起局部疼痛或者损伤穴位。平常也可以经常按压内关穴，以达到保健养生的作用。

总结

内关穴作为人体的关键穴位之一，具有非常重要的作用。它可以调节身体的阴阳平衡，对于许多不同方面的疾病都有一定的缓解作用。了解内关穴的具体位置和作用，对于平时的调理非常有好处。当然，在实际操作中仍需谨慎，以免造成不必要的伤害。