跑步和跳绳哪个减肥效果好头条问答
跳绳和跑步哪个更减肥？哪个更瘦腿？
【最佳答案】跑步和跳绳哪个减肥效果好,跳绳和跑步哪个更减肥？哪个更瘦腿？:你好，我是一名国家二级运动员，也是一名健身教练，专注于减脂塑形。有氧运动中跑步和跳绳都是减肥的好……
以前每天跑步40分钟5公里，最近改成了每天早上跳绳40分钟，哪个减肥效果更好？
【最佳答案】跑步和跳绳哪个减肥效果好,以前每天跑步40分钟5公里，最近改成了每天早上跳绳40分钟，哪个减肥效果更好？:跳绳！看你怎么跳，如果你跳一个小时甚至更多，每次100-200或……
跳绳和游泳哪个减肥效果更好？
【最佳答案】跑步和跳绳哪个减肥效果好,跳绳和游泳哪个减肥效果更好？:跳绳伤膝盖，游泳较均衡。减肥关键在于吸收和消耗比，不在于什么运动。你喝一瓶可乐相当于游一个小时了。关键……
跑步减肥、跳绳减肥和20分钟hit高强度间接运动，哪一种对减肥减脂的人来说效果最好？
【最佳答案】跑步和跳绳哪个减肥效果好,跑步减肥、跳绳减肥和20分钟hit高强度间接运动，哪一种对减肥减脂的人来说效果最好？:你好这几种运动对于减肥还说，效果都非常好。科学证明……