阿尔法亚麻酸头条问答

【最佳答案】阿尔法亚麻酸,补充α-亚麻酸（Ω-3）的方法有哪些？:α-亚麻酸和亚油酸一样，都是必需脂肪酸，即身体不能合成，必须由食物供应的脂肪酸，脂肪不仅是身体的储能和供能物质……

【最佳答案】阿尔法亚麻酸,怎么从平时的饮食中补充α-亚麻酸？:你要多吃以下几类食物：干果类：核桃，坚果，绿叶蔬菜动物类：海藻类，深海鱼类、贝类。植物油，其中含量较高是亚麻籽……