益母草花

什么是益母草花

益母草花，是中医药中的一种草本植物。科属为唇形科紫苏属。主要生长在我国南方、西南、华南等地区。益母草花生长在田边、路旁、河岸等潮湿、肥沃土地上。益母草花的花期为6-9月，花色有紫、红、白等，呈穗状花序。根和叶片也可入药，但以花和果实最具药用价值。

益母草花的功效

益母草花主要有以下功效：

• 调节经期：益母草花含有丰富的物质，能够刺激卵巢分泌激素，调节月经周期，改善经前综合症等问题。
• 促进产后康复：益母草花中的成分有助于促进子宫收缩，排出胎盘及血块，清除宫内毒素，缩短产后恢复时间。
• 保护肝脏：益母草花中的化合物有明显的肝保护作用，能够有效减少肝脏损伤和肝细胞死亡。
• 缓解痛经：益母草花中有消炎镇痛的作用，拥有舒缓痛经的功效。

益母草花的使用方法

1.益母草花煮水喝：取少量益母草花，加水煮沸，冲泡成茶水，每日2-3次，一次100ml。

2.益母草花煎汤服用：取益母草花30g，加水煎煮，分2次服用，一次15g。

3.益母草花泡脚：取益母草花100g，加入水中，煮沸后浸泡脚底10-15分钟，每日2次。