减肥误区
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节食减肥有可能导致厌食症
人们对厌食症很熟悉，有许多人都有厌食症，主要是由于保持苗条的身材导致的，但是一旦形成厌食症对人们的影响很大。下面小编具体为大家介绍下厌食症的生理表现及危害。
肥胖的原因竟然是这些
现如今很多人都忙于减肥但是却没有几个人真正的去寻找过肥胖的原因，生活中有很多因素都会导致肥胖，有些因素甚至是你难以想象的。来看看肥胖的原因有哪些吧。
警惕八大减肥陋习 让你远离病患危机
临床医生们十分忧虑：“不健康的青春期爱美观念正严重误导着少女，并将少女原本娇嫩的女性特征直接带入衰老的阶段，甚至无法挽回。”如节食吃代餐包有胃癌病患危机，催吐、强运动、吃……
警惕5个最容易长胖的时期
注意预防这五个易发胖的时期，主要有生理、心理、运动、精神、新婚以及职位高升。因此，减肥要从现做起，因为有些人的体重超标的根本原因是从年轻的时候就带下去的，要从现在开始好……
警惕越减越胖的减肥方法
为了苗条的身材，很多人都在减肥的道路上挣扎着，可是有些人怎么努力都没法瘦下来这是为什么呢？减肥失败是什么原因呢？看看以下减肥方法的误区，包括喝下太多热量、过份限制热量、……
秋季减肥 你需警醒的几大陋习
秋季减肥，是为了不在冬天里囤肉。但是，很多人会掉入这些误区里面，比如运动强度越大效果越好、单一的水果减肥法、每次慢跑30分钟就能减肥、减肥吃辛辣食物对胃伤害大等。我们应该……
减肥期间的六大注意事项
在减肥的时候常常忽略了很多重点，在减肥期间，我们要注意调整饮食，运动与饮食相结合让你健康瘦。今天将分享减肥的细节，如预先准备餐点、聚会前小餐等帮你加快新陈代谢，燃烧脂肪……
几种减肥陋习让你越减越胖
为了苗条的身材，很多人都在减肥的道路上挣扎着，可是有些人怎么努力都没法瘦下来这是为什么呢？减肥失败是什么原因呢？看看以下减肥方法的误区，包括吃太多零食和糖分、完全没有吃……
盘点熬夜的危害 致衰老会肥胖
有调查发现，长期熬夜加班会导致衰老，甚至导致肥胖。熬夜引发一系列健康问题，有人会问，熬夜不是会让人瘦的吗？怎么怎么反而发胖了呢？
盘点越减越胖的四大恶习 喝水太少
其实，有些被你奉为减肥真理的方法，恰恰是断送你瘦身之路的狙击手，比如喝水太少、狼吞虎咽、缺乏做饭的本领、减肥小有成效就沾沾自喜。下面就来看看让你越减越肥的坏习惯以及解决……
这些原因会让你的减肥功亏一篑
中国传统的新年就要来啰！你的新年新希望是什么呢？如果是与减重有关，那你得好好看看这篇文章！
这六种早餐越吃越胖
肥胖总是不知不觉就找上自己了，不想莫名其妙的变胖下面这些饮食误区就一定得注意了。
肥胖性肝病 预防措施建议
近年来，随着社会经济的发展和生活方式的改变，病毒性肝炎和酒精性肝病的发病率有所降低，然而肥胖相关肝病的发病率却不断攀高，而且起病渐趋低龄化。赶紧来看看肥胖性肝病的预防，……
减肥的关键 找到发胖的原因
窈窕淑女君子好逑，因为这样，每个女生都想变成窈窕淑女，可是却怎么减肥也减不掉，其实，减肥首先要明白我们发胖的原因。据了解，有些发胖的原因让人匪夷所思，闻所未闻。赶紧随小……
七招减肥招数 解决恋爱后发胖的问题
当妳和妳的另一半相遇并坠入爱河，你们通常会为了彼此改变饮食和运动的习惯，但这可不见得是一件好事。经过调查，谈恋爱之后发胖的人在多数，那么可以有什么招数帮助我们减肥呢？
肥胖性肝病的注意事项 防治结合
肥胖性肝病的防治关键在于控制体重和腰围，防治措施贵在改变生活方式，倡导“合理膳食、增加运动、节制饮酒”，必要时在医生的指导下合理使用减肥和保肝药物。赶紧来看看这些肥胖性肝……
改掉饮食减肥的坏毛病 轻松瘦身
不良的饮食习惯和生活方式，可能会引起脂肪代谢紊乱、内分泌异常；晚餐摄入大量的高能食物，过剩的营养转化成脂肪，导致肥胖。进食过快，易导致能量入超，造成营养过剩而导致肥胖。……
节食减肥的三大危害 头晕眼花
世界上任何地区和国家想来都有过以胖为美的时代，如在中国唐朝那样的时代。节食本来只是为了健康，但它确实能防止肥胖甚至减肥。渐渐地它又变成减肥的同义词。赶紧来看看这些节食减……
减肥没效果 原因竟是这些
减肥方法花样繁多，但在现实生活中常常存在许多误区。大家可要避免这些误区，以免做了无用功甚至损害健康。
生理期减肥 警惕月经不调
生理期是女生的瘦身福利期，广大的女生们可以在这个时期吃一些美味的食物却不用担心长胖！但是易导致月经不调，长此以往，对身体的伤害非常大。赶紧来看看生理期减肥的注意事项吧，……