简单的丰胸食谱有哪些（九款美胸食物吃起来）

简单的丰胸食谱有哪些？很多的女孩子在丰胸的时候都有这个疑问，因为她们都想变成一个大胸妹子，让自己的身材看起来非常热火。那么小编接下来为你推荐的这些丰胸食物一定能够让你身材撩人！

1、胡萝卜炖牛肉

材料：胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。

做法：胡萝卜、牛肉同时加热。加入酱油、八角、胡椒、砂糖。

作用：胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。

2、芦笋手卷

材料：芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3只、沙拉酱少许。

做法：将以上材料烫熟，放入紫菜中卷起。

作用：芦笋含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。

3、盐水虾

材料：斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。

做法：水滚之后放入虾，加盐、酒及姜。虾变色后捞起即可。

作用：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。

4、香菇排骨汤

材料：小猪肋条500克、香菇20朵、生姜一大块、米酒一大杯、当归少需

做法：1、先把排骨川烫一遍，洗干净;

2、把所有的材料都放进炖锅，加入米酒，加水八分满;

3、大火煮开在以小火炖三个小时就完成了!

功效：又香又浓的汤汁，鲜滑的香菇一口咬下，香味四溢，这道结合香菇的丰胸汤品，非常的有效果，当我在练胸肌时，都会以这道汤品来补充!而且是非常的方便来烹调的，多吃菌类的食物不但可以永保青春，更是能让小胸变大胸哦!

5、木瓜银耳甜汤

如何按摩去水肿（多按摩身上的赘肉）

如何按摩去水肿 多按摩身上的赘肉 - 消除身体水肿最重要的就是要按摩，这也是最好用的方法，那么如何按摩去水肿，正确的手法是什么呢？抓捏膝盖1、坐在床上,曲膝,用手抓挠膝盖对上10厘米与膝盖对下5厘米处,直到膝盖微微变红为止。2、接着用双手扭捏、揉按膝盖周围的赘肉。合圈按摩1、从

材料：木瓜一个、银耳10克要泡软、枸杞少许、百荷少许

做法：1、水量大约在2000毫升;

2、水煮开，把剁碎的银耳跟枸杞还有百荷放入锅内煮10钟;

3、把冰糖放入锅调味，少量即可;

4、熄火把木瓜切块放入锅内就完成了。

功效：大家应该都知道木瓜是最能丰胸的水果，这道甜品可以让你的胸部长大，加上银耳，还有调解呼吸道功效，尤其是在冬天，这款甜汤是非常的滋润，做法超简单!

6、核桃牛奶

材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200cc。

做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎。加入牛奶和豆浆一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。如果不怕胖，可在熄火后加上少许白糖，增添风味。

作用：核桃仁、黑芝麻、牛奶及豆浆都具有丰富的蛋白质，不仅可以丰胸，还兼具养颜润肤的功效。

7、鲜奶炖燕窝

材料： 鲜奶1大碗，燕窝190克，红枣5颗，糖适量。

做法：1、把燕窝以清水泡上两小时后，拣去绒毛，再洗净备用，红枣去核。

2、把所有材料放入炖盅，加入鲜奶，然后隔水炖两个小时即可饮用。

8、青木瓜汤

做法：1、青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。

2、锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。

9、玉女酥

材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。

作法:1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形。

2.将其揉成小球后，再压成小圆形状（大小可自行决定）。

3.烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。