中医食疗怎么丰胸(助你练就绝世深V诱惑)
该如何才能丰胸,提升罩杯呢?怎么让自己的胸前有料呢?想必这是不少女性朋友们都会比较想知道的!那么具体应该怎么做呢?下面是小编推荐的几款中医药膳方,不妨就跟着小编一起来看看吧!
中医药膳:
鲫鱼五味汤
鲫鱼500克,五味子10克,将五味子洗净,熬水去渣,再将鲫鱼入五味子汤中,煮熟食之。
归芪鸡汤
当归10克,黄芪20克,鸡腿1只,将鸡腿洗净切块,放入水中,以大火煮开,放入黄芪,炖至7分熟时,放入当归,煮约5分钟,加少许盐即可。
猪尾莲子红枣汤
猪尾1条,红枣8枚,莲子100克,葱、姜、料酒各适量,将猪尾在滚水中烫一下去腥后,加水和葱、姜、料酒,熬成约1500毫升的汤汁,加入红枣、莲子,小火再煮半小时,酌加调料后即可食用。
薏苡仁粥
薏苡仁150克,大米250克,将薏苡仁、大米淘净,如常法煮粥,食时可加少许白糖或红糖。
当归鲤鱼汤
当归、白芷、黄芪各15克,枸杞10克,大枣5枚,鲤鱼1条(约600克),将当归、白芷、黄芪、枸杞洗净;大枣去核;鲤鱼杀后去肠杂,加清水适量,一起入锅煮至鲤鱼熟,入盐、味精调味,喝汤吃鲤鱼肉。
在家丰胸小窍门:
正确穿戴胸罩
黑眼圈严重怎么消除(黄瓜敷眼部去除黑色素)
黑眼圈严重怎么消除 黄瓜敷眼部去除黑色素 - 黑眼圈严重怎么消除?这是很多的人心中的疑问,毕竟黑眼圈泛滥,会让一个人看起来非常没有精神,所以想变美就赶紧学一些能够把黑眼圈去掉的方法吧!起床后利用毛巾消除黑眼圈。每天早上在起床后可以利用毛巾消除因为熬夜而出现的黑眼圈,还能够减轻眼睛疲劳呢
不要觉得胸部不大就可以对胸罩的问题掉以轻心了,胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小会妨碍乳房的发育,合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围,即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。
扩胸运动
双脚打开与肩同宽,双手在身前紧握哑铃,眼睛直视前方,保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前,并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气。
美胸效果:这个简单的扩胸运动是被公认的最有效的丰胸运动。只要能够坚持,可以让胸部变得更丰满挺实。
游泳丰胸
多种蝶泳和自由泳。
游泳是有助于胸部结实及身材健美最理想的运动,尤其是蝶泳和自由泳,可以在短时间内增强胸脯肌肉和坚韧度,使乳房立刻丰胸挺立起来。
乳房按摩
美胸效果:乳房按摩不仅可以促进雌激素的分泌,促进乳房的发育,起到隆胸的作用。同时还可以活血理气,加强乳房部位的血液循环,使乳房组织获得更多的营养,乳房就自然丰满起来啦。
精心保养胸部
最基本的胸部护理是,首先要每周1-2次的去角质,然后使用胸部护理霜维持胸部的坚挺和丰盈,再使用胸部紧实露,可以有效帮你恢复胸部的弹性。
呼吸丰胸
正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。为提升下垂乳房的呼吸法,是通常的胸式吸法!
1、在胸前乳谷间前方10cm左右位置合掌,合掌时的肘张挺展开,视线斜看上方。
2、挺胸翘首地在4秒内吸满空气,合着掌时尽量用力,肩臂自会发抖,左右肘至臂合成一字形,这是关键,切记。
3、用4秒时间徐徐呼气,去力,放松,一呼一吸共享8秒,这当作一次计,呼吸8次为标准,尽可能超过8次。
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