夏天洗脸用热水还是冷水（说说那些年你犯过的错）

夏天的时候因为气温高，我们的脸上会分泌出很多油脂出来，所以这个时候一定要做好护肤清洁工作，其中洗脸无疑是很关键的一步，但夏天洗脸水温很讲究，那么到底是用冷水还是热水呢？下面就来说说那些年你洗脸犯过的错。

夏天洗脸用热水还是冷水

1.用冷水洗脸

在炎热的夏季，很多人都会用冷水洗脸来享受片刻的清凉，当皮肤接触到冷水后，增强免疫，缩小毛孔，紧致肌肤，令肌肤摸起来紧绷细滑。能提神醒脑有助一天工作的开始，还有预防感冒的作用。

但在炎热的夏天，却不适合用冷水洗脸，因为人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环加快，如果这时突然用冷水冲洗，皮下血管会立刻收缩，毛孔也随即关闭，当脸上全是汗水、油腻和灰尘的混合物时，再用冷水来洗脸则相当于没洗，甚至可能会引发粉刺。这样不仅皮肤清洁不到位，还容易患感冒或其他疾病。

特别是油性肤质不宜使用冷水，冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等，不但不能达到美容的效果，反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题。

2.用热水洗脸

热水洗脸能让毛孔打开，清洁也会更彻底吧。但是久而久之，容易导致皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹；严重的话会导致皮肤松弛，加速皮肤老化。

冷水洗脸的危害

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冷水和热水都对皮肤有刺激性。冷水会把面部表面的油脂，粉尘一起凝固起来，且不易软化皮质，提高了清洁难度，很容易促成粉刺的生成和造成毛孔粗大的问题。而40°c的热水则会大大增加皮层脂质的流动性，造成刺激，面部血管壁的活力会变弱，是的皮肤松弛无力，发干，出现皱纹。

选择温水30°c对皮肤最健康，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。不但温和适合所有肤质的人，也可以有效配合洁面产品。

毛孔粗大、小痘痘

有人大汗淋漓地从外面回到家，图凉爽痛快，打开水龙头就用冷水洗脸。殊不知，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，在没有冷却下来的情况下，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎!而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。

不能有效去油

鉴于夏天不少女性要使用防晒霜或隔离霜，而且一天下来会产生较多的油污，所以洗脸时最好使用双重洗脸法——即先卸妆再洗脸，不管你有没有化妆。因为一般卸妆产品具有较好的油溶性，可以溶解毛孔的污垢，防止粉刺的生成。用完卸妆乳后，你再选用泡沫丰富的洁面产品，用温水仔细洗净皮肤。

夏天洗脸的误区

使用毛巾大力摩擦脸部

在洗脸的时候配上毛巾似乎已经是每个人心中的标配了，而且使用毛巾在脸部大力的来回摩擦也是很多人习惯的洗脸方式，但殊不知，由于毛巾是棉制品表面会比较粗糙，所以很容易就会将皮肤擦伤，正确的方法应该是在洗完脸后，用毛巾轻轻的按压脸部各个部位，吸去脸部多余的水分即可。

洗脸水量太少

不少人在洗脸的时候都会只使用一盆洗脸水来清洁脸部，但由于我们在洗脸的时候需要配合上洗面奶或者香皂，重复洗脸后留下来的水里会残留大量的碱性物质，如果没有清洁干净对皮肤会有着极大的侵蚀作用。因此，在洗脸的时候尽量使用流动的水源洗脸，如果条件不允许的，最少也要准备两盆洗脸水，留下一盆为做二次清洁做准备。