多吃杀菌蔬菜 杀灭体内的有害病菌更好的预防疾病
小编导读
夏季气温高,许多病菌病毒在这样的环境下更容易滋生蔓延,进而导致人类疾病,尤其是肠道炎症等多种呼吸道、消化道疾病。身体的病菌要消灭,下面就来看下,本文多吃杀菌蔬菜 杀灭体内的有害病菌更好的预防疾病带来的精彩内容,喜欢本文多吃杀菌蔬菜 杀灭体内的有害病菌更好的预防疾病可以收藏分享哦,感谢大家对小编的支持!
正文内容
夏季气温高,许多病菌病毒在这样的环境下更容易滋生蔓延,进而导致人类疾病,尤其是肠道炎症等多种呼吸道、消化道疾病。身体的病菌要消灭,不妨多吃一些“杀菌蔬菜”,可以杀灭体内的有害病菌,更好的预防疾病,让我们的身体在这个夏季更健康。下面跟随豌豆资源网了解一下吧!
![多吃杀菌蔬菜 杀灭体内的有害病菌更好的预防疾病](http://www.bktl.cn/wp-content/uploads/2020/06/1592495544-3.jpg)
大蒜
夏天里,不论拌凉菜还是做熟的菜,放一些蒜都是健康的选择,既可调味又可杀菌。大蒜含有一种植物杀菌素“大蒜素”,有十分强的杀菌能力。大蒜生吃效果最好,选择醋泡蒜可以解决辣心的问题;蚊虫叮咬之后可以涂抹大蒜,脚气抹大蒜,即能止痒又可杀菌,更可防感染。
姜
所谓“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。为何夏季吃姜这样好?生姜具有解毒杀菌的作用,生姜中的姜辣素进入体内,能产生一种抗氧化本酶,它有很强的对付氧自由基的本领。生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效,可治疗各种痈肿疮毒。此外,生姜还能加速消化道血液循环,刺激胃液分泌,帮助消化。
![多吃杀菌蔬菜 杀灭体内的有害病菌更好的预防疾病](http://www.bktl.cn/wp-content/uploads/2020/06/1592495545.jpg)
韭菜
韭菜也是一种抗菌蔬菜,对绿脓杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌均有抑制作用。因此,韭菜生吃能更好利用上述作用,而熟吃会降低香辛味及其功效,所以韭菜要急火快炒。韭菜的香辛味主要来源于具有挥发性的硫代丙烯,可增进食欲,还有散瘀、活血、解毒等功效。
洋葱
吃洋葱总感觉有一种辛辣的味道,这种物质可以起到杀菌的作用,杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时,能刺激这些位置的细胞管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、发汗以及抑菌防腐等作用。
![多吃杀菌蔬菜 杀灭体内的有害病菌更好的预防疾病](http://www.bktl.cn/wp-content/uploads/2020/06/1592495545-2.jpg)
蒜苗
蒜苗含有辣素,蒜苗中的辣素对病原菌和寄生虫都有很强的“杀伤力”,其杀菌能力可以达到青霉素的十分之一,而且还可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。
马齿苋
抗菌试验表明,马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌有抑制作用。是一种天然的抗生素。民间以马齿苋与肉末作馅,包馄饨、饺子食用,能清利肠热,止泻止痢。此外,马齿苋中还富含多量钾盐,钾离子可以直接作用于血管壁之上,所以马齿苋还有较好的降血压作用。
![多吃杀菌蔬菜 杀灭体内的有害病菌更好的预防疾病](http://www.bktl.cn/wp-content/uploads/2020/06/1592495546.jpg)
芹菜
芹菜的功效,我们往往停留在降血压,其实它不止这个功效。芹菜最好生吃或凉拌,连叶带茎一起嚼食,可以最大程度地保存营养,起到降压作用。芹菜可消炎、降压,经常食用能除烦热。芹菜含有的纤维粗就像扫把,在咀嚼的同时能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到为口腔杀菌的效果。
文章回顾
大家看了本文多吃杀菌蔬菜 杀灭体内的有害病菌更好的预防疾病的精彩内容,是不是对资源文章了解更多,真心希望多吃杀菌蔬菜 杀灭体内的有害病菌更好的预防疾病能帮助到你, 给你带来更多资源文章信息。
本文由第三方用户分享仅代表作者观点,不代表本网站立场,秉承互联网开放分享的精神,目的在于传递更多信息,加强各行业互通交流,但对内容不作任何保证或承诺,请读者自行参考斟酌。网站发布的信息(包含但不限于版式、图片、字体、文章等素材)由第三方用户分享,版权归原作者所有,本站不承担任何相关的版权纠纷等相关责任。如您认为本篇内容侵犯了您的权益,请与我们联系,我们会及时处理。
百科塔让百科知识为更多人带来价值。
转载请注明: 本文标题:多吃杀菌蔬菜 杀灭体内的有害病菌更好的预防疾病 本文地址:https://www.bktl.cn/51130.html