吃花粉有什么好处

吃花粉简介

花粉（pollen）是种子植物的微小孢子堆，成熟的花粉粒实为其小配子体，能产生雄性配子。

花粉由雄蕊中的花药产生，由各种方法到达雌蕊，使胚珠授粉。

中国是食用花粉最早的文明古国。

众所周知的松花团子，以各种制品遍及全国。

《神农本草经》将蒲黄列为上品，称为保健剂，说：久服轻身、益气、延年。

《元和纪用经》中载“松花酒”可治风眩、头旋肿痹、皮肤顽急等症。

吃花粉的好处

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花粉是可以长期食用的。因为花粉是保健品，并不是药品，想让它起到保健身体的作用，长期食用是最好的办法之一，而且蜂花粉是一种天然食品，对花粉不过敏的人，长期食用对身体是有百利而无一害。若食用蜂花粉时间过短，还不利于它功效的发挥。

接个题外话，既然花粉可以长期食用，那么都有那些好处呢？

蜂花粉是可以长期食用的一种天然保健品，人们长期吃得有花粉能增加体质，减少疲劳感和多种疾病的发生。长期吃蜂花粉的好处还有许多，像预防衰老和美容养颜等就都是人们长期食用蜂花粉的好处，其活性蛋白酶可以直接作用于皮肤，起到滋养和美白肌肤的作用，另外长期食用蜂花粉还能减肥、预防心脑血管疾病和前列腺疾病以及女性更年期综合症的出现。长期吃蜂花粉对肝病有明显的疗效。

食用花粉能强化肝的功能，且有助肝脏的解毒功能，花粉中的各种营养成分，可加强肝的抗菌功能。长期吃蜂花粉对胃肠有较好的保健作用。长期的无规律的生活会导致便秘和肠胃功能紊乱，花粉中的维生素群被人体吸收后，便会弥补人体维生素不足的缺陷。食用2周一1月即可见效。