康婷绿茶粉的功效与作用

康婷绿茶粉的功效与作用

效果不大啊，便秘主要是肠胃问题引起的啊，建议最好是从根本上好好调理下肠胃啊，平时注意饮食多吃富含膳食纤维的食物啊，可以喝喝那个三孩的低聚果糖啊，促进肠胃的蠕动啊，增强肠胃的消化功能啊，肠胃通畅了便便就顺了啊，挺温和没啥刺激性啊

康婷绿茶粉睡觉前可以喝吗，我晚上失眠，绿茶粉晚上喝可以词节睡眠吗

可以。现代生活工作节奏快、压力大，常引起焦虑、紧张、烦躁不安、抑郁等精神心理症状。绿茶含有茶氨酸，它是一种无镇静作用的松弛剂，可以帮助大脑增加产生γ波，γ波可帮助控制焦虑情绪，提高注意力，改善精神状态和总体机能，一般一杯绿茶粉能含有100-200毫克的茶氨酸，这使得绿茶粉在抗压力和抗焦虑方面有较好的功效。