连续用陈皮泡水喝，身体会有什么变化呢？

营养苦行僧，开讲啦！

陈皮在膳食中可以调味，入方可以调味；膳食中的鲫鱼陈皮，可是非常合适的搭配哦，可以去除腥味又能调味，更难得的是一味理气，化痰的良药

药饮中，直接半两微熬，研成末，水煎服即可，可以细细品饮，有助于消食和理气化痰

经常喝陈皮泡水有哪些好处呢？

1:化痰

陈皮，常见中药材，营养价值和药效作用多到让人咋舌，是性价比非常高的保健养生用品。

秋冬是吃橘子的季节，跟多人用橘子皮自制“陈皮”，但是因为方法不对、储存不当、温度湿度不达标等问题导致橘皮发霉，实际作用适得其反，所以不建议自己制作陈皮。

陈皮的功效作用：

陈皮性温，味辛苦，入脾经、肺经。

具有行气理气，健胃消食，润肺止咳，利咽化痰，健脾燥湿等重要作用。

长期喝陈皮泡水的效果：

1.改善痰湿--利于改善痰湿体质，可以有效去除体内的痰湿，缓解湿气重引发的大便黏腻、腹部肥满、神疲乏力等问题。

陈皮的食疗作用非常多，如果连续用陈皮泡水一个月，调理胃病和久咳效果比较不错。

1、调理胃寒，胀气

对于胃寒的人坚持服用陈皮茶效果不错，一般来讲我们推荐代茶饮，因为陈皮属于理气类的温热食物，所以对于身体补益的效果比较明显，代茶饮味道也比较容易被接受，如果有十二指肠溃疡或者慢性胃炎的人经常会有吃完饭后不适，或者是饿的时候疼痛的症状，这个时候一定试试陈皮冰糖茶，效果非常不错。

2、久咳

久咳的人坚持喝陈皮茶一个月对于辅助治疗有非常大的帮助作用，台湾等地还喜欢用整个的桔子做成食疗方给咳嗽的人食用，民间也有食疗方用烤制的桔子治疗咳嗽。陈皮茶搭配麦冬代茶饮坚持一个月有非常好的辅助治疗咳嗽的作用。

3、正常人群代茶饮

陈皮属于热性食材，如果是正常人群坚持一个月则可以用陈皮山楂饮，暖身、消食效果不错。

橘子运输前外面涂药了没？

过犹不及，陈皮虽好，不要当饭吃。

变佐陈皮佬。

去湿气，助消化

陈皮能减肥吗？

不知道你们有没有这样的一种习惯，那就是拿陈皮泡水喝。这其中的陈皮作为一种养生保健功效非常好的中药材，物美价廉，来源简单易的，因此深受大家欢迎，用它泡成的陈皮水更是百喝不腻。那么问题来了，陈皮泡水能长期喝吗？有没有关系呢？我们一起来了解一番吧！

陈皮是一种十分常见的一种中草药，对于人体有很好的治病养生的功效，尤其是一些人喜欢引用陈皮茶。民间也常用作调味品。从药理上来说，它具有理气、健胃、化痰、止吐等功效。但是在这里要提醒，陈皮性温和，虽然没有什么明显的副作用，但是经常和陈皮泡水会导致上火的，不仅没有去火功能，不能长期喝，要注意。

所以说陈皮泡水不能任性喝个不停，陈皮泡水喝的方式有非常多，可以单独泡水喝，也可以跟其它养生中药材一起泡水喝。比如枸杞，山楂，石斛等等，有这些东西搭配，效果会更加好的！

一、陈皮是什么

陈皮是指风干后二年以上的橘子皮，《国家药典》正名为“橘皮”，而中医及民间常称为“陈皮”。橘皮中的挥发油成分对肠胃有一定的刺激，放置一段时间后制成陈皮能降低 挥发油的作用，存放的时间越久药效越强。陈皮主治脾胃不和，脘腹胀痛，不思饮食，呕吐哕逆。痰湿阻肺，咳嗽痰多，胸膈满闷，头目眩晕。水肿，小便不利，大便秘结。乳痈疥癣，中鱼蟹 毒、酒毒。

你好，常用陈皮泡水喝，坚持一段时间，身体可能会发生3种变化

1.止咳化痰，缓解咽喉不适症状

2.健脾养胃，改善腹胀的情况

随着我们近几年国家出现肠胃疾病的人增加，其实这与人们的日常饮食有着密不可分的关系。现在生活当中大多数的人在生活当中总是三餐不规律，经常出现暴饮暴食，时间长了就会直接导致肠胃的消化功能受到影响，身体也会伴随着吃完饭之后腹胀的情况，如果人们在生活当中经常选择用陈皮泡水喝能够有效的帮助身体健脾养胃丸解饭后腹胀的情况，陈皮水能够更好的帮助身体调节胃酸，促进身体的肠胃蠕动，帮助身体清除肠壁垃圾和毒素，大家在喝陈皮泡水的时候可以适当的加一些蜂蜜，更好的调理肠胃健康。