减肥的关键 找到发胖的原因

小编导读

窈窕淑女君子好逑，因为这样，每个女生都想变成窈窕淑女，可是却怎么减肥也减不掉，其实，减肥首先要明白我们发胖的原因。据了解，有些发胖的原因让人匪夷所思，闻所未闻。赶紧随小编一起来看看吧。下面就来看下，本文减肥的关键 找到发胖的原因带来的精彩内容，喜欢本文减肥的关键 找到发胖的原因可以收藏分享哦，感谢大家对小编的支持！

正文内容

照镜子的时候惊愕地发现突起的不只有胸部还有你的大肚子！？小编今天就是来帮大家排忧解难的，找到发胖的原因是关键，赶紧随小编一起来看看吧。只有找到了发胖的原因，才能更有针对性的减肥。

1、夜间灯光照明

晚上的照明光即使再微弱也会导致不断增加人的体重。就算饮食均衡和积极锻炼也无法避免。而这项的发现其实得益于研究人员用三组幼鼠做的8周实验。

2、睡眠不足

每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。

3、感冒

病毒可增加脂肪。研究人员发现，一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖，该病毒可以使体内的脂肪细胞迅速增加。

怎么减都减不下来，是不是这些令你意想不到的因素在作怪呢？

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